說起“坐月子”，不少寶媽們就開始痛哭流涕了，一到陰天下雨就腰疼，簡直比天氣預報還準。這就是月子沒坐好造成的!月子期間總坐著抱著我家閨女喂奶，然后哄睡覺，現(xiàn)在總是腰疼。很多老一輩的人都說：“如果月子沒坐好，以后是會留病根兒的。

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那么，這所謂的“月子病”到底是如何產(chǎn)生的?

月子病是婦女在生孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子病難治的原因。

產(chǎn)后，骨盆的關(guān)節(jié)及身體的所有部分處于松散狀態(tài)。身體發(fā)生了各種變化，分娩導致的體力損失、出血等諸多問題。

一般產(chǎn)婦需要6周左右的時間才能恢復正常的狀態(tài)，這段時間被稱為“產(chǎn)褥期”。如果這期間調(diào)理不當，之后都要承受月子病的折磨。

分娩后，產(chǎn)婦的子宮頸、陰道和外陰都可能受到不同程度的損傷，特別是子宮腔內(nèi)胎盤附著處，不可避免的會留下一個較大的創(chuàng)面，給病菌進入提供了途徑。而且出現(xiàn)產(chǎn)后出血的問題會導致抵抗力下降，同樣給病菌繁殖創(chuàng)造了條件。

月子病真的是不可逆的嗎?

月子病也不像人們所說的那樣難以*，月子病一定要堅持早發(fā)現(xiàn)早*的原則，如果沒有及時*，筋骨腠理已經(jīng)閉合，風寒已包于體內(nèi)，*起來就麻煩了。

避免月子病的方法

小心寒氣：產(chǎn)婦在坐月子的時候要避免受寒，不能吹冷風，不要喝涼水，飲食方面也不能吃涼的或是刺激性的食物。

切忌勞累：產(chǎn)婦分娩后要特別注意避免身體勞累或精神刺激。在這一點上，正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，

切忌過度活動關(guān)節(jié)：產(chǎn)后2—3周*不能過度活動關(guān)節(jié)。

服用產(chǎn)后補藥需謹慎：很多產(chǎn)婦在分娩后吃補藥來恢復身體，但一定要在惡露排凈后再吃，寧遲勿早。提前吃補藥反而會誘發(fā)月子病。

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