有些事

真的只有生了娃過后才會明白

比如

沒生娃的你，講了一個笑話給媽媽聽

她說：“遭了，笑尿了”

你還挺高興的，以為自己的笑話功底長進了不少

可是，當你成為了媽媽過后

你才發(fā)現“笑尿了”其實是某個部位的功能好像亮起了紅燈

還有人說后悔當初沒有擇剖腹產！

誰告訴你剖腹產就不會“變松”的？

順產表示不服，這個黑鍋背得好冤！

真相是：不管順產剖腹產，只要生，就會松也會漏。

到底是誰讓你的隱私部位“松”了“漏”了

元兇一：孕*

孕晚期的時候，孕*就開始急速升高，刺激產道進行擴張，為分娩做準備。

元兇二：胎兒壓迫

隨著胎兒不斷生長，孕媽媽的肚子越來越大，壓迫在盆底的重量也越來越重。當盆底肌肉受到壓迫，張力減退，肌肉纖維變形、勞損，就會導致“松弛”。這跟長期從事體力勞動的人會有腰肌勞損、肩周勞損是一個道理。

所以，女性產后陰道松弛的根本原因，是盆底肌肉受損并且恢復不當，而并不是生孩子“撐”大的。不論選擇順產還是剖腹產，“松”都不可避免。

由盆底肌下沉引發(fā)的脫垂問題

一位女性年輕時，雌*水平很高，但隨著年紀逐漸增加，臨近絕經期或到達絕經期時，雌*水平降到*，到老年后，盆底肌就會下沉。所以現代女性有一個很重要的問題——“脫垂”。

1、“直腸脫垂”

盆腔內所有器官都是和肌肉相連的，盆底肌下沉，盆腔內器官也會隨著下墜，導致女性很容易“直腸脫垂”。“直腸脫垂”常見于50歲以上的女性。

2、“子宮脫垂”

盆底肌下沉，固定子宮位置的韌帶就過于虛弱，導致“子宮脫垂”。常見于一些生產時小孩體重過大（超過4公斤）或生過很多小孩的女性。

3、“陰道壁脫垂”

盆底肌下沉，陰道壁虛弱，進而自動脫垂，導致“陰道壁脫垂”?，F代一些年輕女性也時有發(fā)生，但老年特別常見。

敲黑板！自我檢測：

找一把椅子，首先保持站姿，然后從站立到坐立，坐下的過程中如果出現陰道吸進了氣體，坐好以后，氣體被擠壓出來的情況，就表明你的盆底肌、陰道壁、內在的韌帶等很虛弱。但因為我們常常感覺不到任何疼痛，所以不會意識到這些問題，也沒有采取任何措施去*它。

盆底肌修復迫在眉睫

每一位產后媽媽都應注意，產后42天是做盆底肌修復的黃金時期。唯有積極*才不至于讓你的盆底君再受委屈，恢復往日的彈性和盆底功能重獲性福生活。所以，你需要做盆底功能修復啦。

第一張是客戶第一次來評估的分數，她的問題是陰道壁膨出，產后4個月準備性福生活的時候，痛的快有心理陰影了；下面一張是做完5次的評估，她告訴我說，癥狀已經改善了許多；做完10次后，她的分數接近90分，*關鍵的是，疼痛癥狀已經完全緩解了，*關鍵是，她說和先生的矛盾也緩解了。所以，她決定每年都要在安琪兒婦產醫(yī)院（蜀漢院區(qū)）的盆底康復來為盆底肌做一個療程的*。

盆底肌是女人一生的小伙伴，只有好好善對TA，TA才會善對你。

【也可以掃小秘書報名】