懷孕對于到了生育年齡的夫婦而言，是較讓人值得高興的事情，很多準媽媽也格外注意孕期的飲食，特別是魚，是營養(yǎng)豐富的食物。

據(jù)安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹：以下這幾種魚類值得注意，不要長期食用。

1、金槍魚

金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍。但有負責(zé)制定汞管理條例的人士認為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。

2、帶寄生蟲的魚

魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要有效洗干凈外，烹調(diào)時要注意煮熟煮透。

3、熏魚、魚干

咸魚、熏魚、魚干因含亞硝胺類致*物質(zhì)，不應(yīng)該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致*物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。

4、被污染的魚

總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。特別要強調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。