孕媽媽喝檸檬水好嗎?孕婦可以適量的喝檸檬水，檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護(hù)膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

【孕婦喝檸檬水的好處】：

1、孕婦喝檸檬水美白

由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和*皮膚色素沉著，起到美白的作用。

2、孕婦喝檸檬水預(yù)防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。

國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖降低。

3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少，變少;

4、孕婦喝檸檬水提高*

檸檬含有豐富的維生素C，具有*、提高*、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時*喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕;

5、孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比柑橘和橙還要強(qiáng)，將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。