在這一周，孕媽媽會(huì)有自己要當(dāng)媽媽了的強(qiáng)烈的感受，初為人母的歡樂(lè)之情與擔(dān)心寶寶健康成長(zhǎng)的憂愁相互交融。想要做一個(gè)漂亮、堅(jiān)強(qiáng)、聰明的孕媽媽不僅要學(xué)習(xí)各種孕期育兒知識(shí)，還要用心記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

懷孕第8周胎兒的發(fā)育：

胎兒發(fā)育：

胚胎現(xiàn)在長(zhǎng)度大約有了20毫米長(zhǎng)，看上去挺像顆葡萄的。雖然身體很小但是心臟和大腦已發(fā)育得非常復(fù)雜了，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。牙和腭也開始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)發(fā)育，胎兒的皮膚猶如紙一樣地薄，可以清晰的看到血管。雖然在子宮里面你覺(jué)得還是處于無(wú)聲無(wú)息的狀態(tài)，其實(shí)胎兒現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)在里面做一些踢腿、伸腿、抬手、移動(dòng)雙臂的小動(dòng)作了。

懷孕癥狀：

子宮成長(zhǎng)時(shí)你的腹部會(huì)感到有些痙攣，甚至瞬間的劇痛。你可能會(huì)因?yàn)閻盒暮蛧I吐不愿吃東西，但是為了寶寶的發(fā)育你也應(yīng)該盡量吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。你小便的次數(shù)和頻率可能會(huì)大大超過(guò)平時(shí)，嘔吐的強(qiáng)烈程度與*數(shù)值成正比，懷多胞胎的孕婦會(huì)感覺(jué)更惡心。另外，你對(duì)氣味越來(lái)越敏感，胃也會(huì)開始變得敏感了。

懷孕第8周特別注意

懷孕時(shí)該怎樣去預(yù)防妊娠紋的生成?

欖油、精油預(yù)防妊娠紋

你從懷孕3個(gè)月開始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。就算已經(jīng)形成部分的妊娠紋，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大。較好在洗完澡后使用(因?yàn)槭侨硌貉h(huán)較佳時(shí)機(jī))，早晚各按摩快*果更佳，每次按摩時(shí)間約十~十五分鐘左右。

妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

皮膚滋潤(rùn)霜對(duì)于保持皮膚細(xì)嫩是很有效果的，但孕媽媽較好不要指望它能幫你預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)?；蛟S，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚。也有的輔助*師建議你多吃一些維生素E膠囊，或是用維生素E油按摩妊娠紋。

重增長(zhǎng)

孕期體重增長(zhǎng)不超過(guò)建議值，也就是一般來(lái)說(shuō)要把體重增長(zhǎng)控制在11.5~13.5千克之間，同時(shí)，體重增加的速度緩慢，也許可以降低長(zhǎng)妊娠紋的幾率。

孕期低食妊娠時(shí)期的必備品

懷孕進(jìn)入第八周，你妊娠反應(yīng)可能會(huì)變得厲害，沒(méi)有食欲，還會(huì)感到惡心，想嘔吐。如果更嚴(yán)重的話，就需要服用維生素B6，它是常用的止吐藥，能有效減輕你的妊娠反應(yīng)。但是也不能因此而依賴它，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用維生素B6會(huì)造成不良后果。所以需要服用時(shí)，一定要有醫(yī)生的指導(dǎo)，適量服用，這樣既對(duì)你自身有益，也對(duì)胎兒有利。

懷孕第8周怎樣讓孕媽媽更健康

孕早期的性生活在什么情況下，應(yīng)該避免？

孕早期的性生活不是人人都可以的，在一些情況下是需要你避免懷孕早期的性生活。如果你在懷孕初期出現(xiàn)任何陰道出血的癥狀，希望你較好能避免孕后性生活。如果你有流產(chǎn)史，在選擇進(jìn)行懷孕早期的性生活時(shí)，一定要謹(jǐn)慎，建議你較好先去咨詢醫(yī)生。特別對(duì)于經(jīng)過(guò)很多努力才成功懷上小寶寶的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，對(duì)于這個(gè)來(lái)之不易的寶寶就會(huì)格外地小心翼翼，覺(jué)得怎么謹(jǐn)慎也不過(guò)分。她們的丈夫也可能會(huì)因此很緊張，怕萬(wàn)一一不小心就出現(xiàn)什么狀況來(lái)了，因此就會(huì)對(duì)懷孕早期的性生活心存敬畏。如果真的是出現(xiàn)了在這種情況的話，孕后的性生活可能會(huì)影響你們之間的情緒，甚至更嚴(yán)重的話還會(huì)不利于夫妻關(guān)系的維護(hù)。

懷孕8周營(yíng)養(yǎng)提示：

1、這周孕媽媽可以試著用水果入菜來(lái)稍微抵抗以下更加劇烈妊娠反應(yīng)以及更加劇烈的嘔吐，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來(lái)烹煮食物的方法來(lái)增加食欲，也可食用少量的醋來(lái)添加菜色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來(lái)緩解妊娠的不適。

2、因妊娠反應(yīng)，許多孕媽媽會(huì)很倦怠，懶得活動(dòng)，再加上吃得也比較精細(xì)，極易引起*。一旦發(fā)生*，孕媽媽切記不要使用瀉藥，而應(yīng)采取飲食調(diào)理，或外用甘又潤(rùn)腸等方法來(lái)緩解。

懷孕第8周胎教提示

妊娠反應(yīng)可能會(huì)讓你覺(jué)得情緒不好，煩躁、易怒。選擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音樂(lè)，令你能夠開懷一笑那就較好了。不要看懸疑緊張，或者悲喜交集的電視劇之類的，這時(shí)候，笑是較好的胎教。

我國(guó)古人很善于分辨音樂(lè)的正氣與邪氣，認(rèn)為音樂(lè)正氣與邪氣對(duì)人有很不同的影響力，甚至?xí)绊懭说钠犯竦滦?。大圣人孔子就提倡聽正氣的韶?lè)，而反感淫蕩的“鄭聲”；目前有些流行歌曲聽起來(lái)調(diào)子很低俗、散漫、不正氣，這些都不適宜給胎兒做教材。

每周胎教音樂(lè)：《蒙古搖籃曲》《空靈之聲》《開心的笑》《媽咪的懷抱里》《冥想曲》

懷孕第8周準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂(lè)？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬(wàn)萬(wàn)不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛(ài)意。

第八周：容易流產(chǎn)的階段

較容易流產(chǎn)的階段就是孕早期了，所以準(zhǔn)爸爸一定要細(xì)心的照顧孕媽媽。家中不要喂養(yǎng)貓、狗等寵物，免得孕媽媽會(huì)被它們所攜帶的弓形蟲所感染。

每周一解：

在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的同時(shí)，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實(shí)是：據(jù)不有效統(tǒng)計(jì)，爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識(shí)“掃盲”從現(xiàn)在開始。

爸爸的誤解：“BF”=“BOYFRIEND”

“快速給上班的老公發(fā)E-MAIL要他下班順便給女兒買些輔食回來(lái)，因?yàn)橄虞斎肼闊┚褪÷詾锽F。結(jié)果晚上回來(lái)時(shí)，他竟然給寶寶帶了一個(gè)男嬰模樣的洋娃娃回來(lái)了，還高興地說(shuō)，比較了半天還是覺(jué)得這個(gè)BOYFRIEND較帥，較配我家女兒。”--------咪咪媽

正解：BF(BABYFOOD)

BF是BABYFOOD(輔食)的省略語(yǔ)?，F(xiàn)在，市場(chǎng)上銷售的輔食種類非常豐富。當(dāng)不愿做或要外出時(shí)，父母?jìng)兛梢苑奖愕刭I一些。