時間：月經(jīng)干凈后連吃6天黑豆。

做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第—天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未來準媽媽吃的，未來準爸爸不要吃）

2、甲魚湯

時間：月經(jīng)5天后每次周期只吃一次即可（因為這湯可以促進卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃—次）

材料：來月經(jīng)的第五天吃，一斤重甲魚，加枸杞10克、山芋肉10克．淮山10克，燉大概45分鐘。注：枸杞、山芋肉、準山，藥房有售。

做法：甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精，味道酸酸的，味道還可以。

二．暖宮：

1、紅糖生姜水

時間：從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天

用法：用250克紅糖加l50克生姜加水，生姜剁得碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份。（*早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再同房。）

2、艾草泡腳

每周用艾草燒一大鍋水泡腳1至2次，可以先買30元錢的艾草，很大一堆，每次抓兩大把放水里煮開泡腳，—直到懷孕就停止使用。后遺癥就是泡完后腳趾甲是黃的。不過沒關系，生完孩子哺乳期結(jié)束后，用白醋稀釋在熱水里泡腳，黃黃的腳指甲就慢慢變白，恢復原有的顏色了。