小蔓和她老公結婚已經有4年了，因為一直忙于事業(yè)，所以至今都還沒要小孩。今年，28歲的小蔓決定在較近幾個月孕育一個小寶貝。小蔓對老公說，為了優(yōu)生優(yōu)育，在我們準備要寶寶之前還是去醫(yī)院先檢查檢查，咨詢一下婦產醫(yī)生吧！誰知她老公聽了不以為然的說：“咱們兩身體都很健康啊，沒必要去檢查吧！想生就生唄。”

     一直以來小蔓都是一個很認真的人，她決定的事情就從來不會動搖。拗不過執(zhí)著的小蔓，2013年4月18日下午，她老公只得乖乖地跟她來到高攀路一家JCI認證醫(yī)院——成都安琪兒婦產醫(yī)院做孕前檢查。

     走入醫(yī)院，亮麗如新的大理石地板，金碧輝煌的大廳，波光粼粼的泉水，婀娜多姿的鮮花，小蔓和老公感覺彷若五星級酒店。在導診妹妹的帶領下來到李醫(yī)生處。小蔓說：“李醫(yī)生是一個和藹可親的人，我和老公都問了好多問題，真是受益匪淺。”為了讓備孕爸媽們也了解一下，特意簡單為大家分享幾點：
 

     注意事項一、懷孕前三個月和孕初三個月，妻子應該服用葉酸。

     李醫(yī)生說：葉酸是胚胎神經系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素，女性身體內如果缺乏將會影響胚胎發(fā)育，導致畸形兒出生。因此，懷孕前三個月和懷孕頭三個月應該服用葉酸，預防無腦兒、腦膨出等畸形兒。

    那么，懷孕前三個月和懷孕頭三個月，每天應該補充多少葉酸呢？

    李醫(yī)生說：葉酸雖然可以預防畸形兒，但是不能過量服用，一般每天服用0.4毫克就夠了。 

    注意事項二、重視孕前檢查。

    為了優(yōu)生優(yōu)育，備孕夫妻應該在計劃懷孕的前3～6個月去做孕前檢查，因為，孕前檢查能夠幫助他們在懷孕前及時發(fā)現(xiàn)可能存在的異常情況，方便他們早日接受*，避免懷孕期或寶寶出生以后可能出現(xiàn)的問題。

    備孕夫妻在做孕前檢查時，應該讓醫(yī)生預先了解過去的疾病史，如果檢查結果一切正常，夫妻倆就可以為備孕了，但若檢查異常的話，則應該在*健康以后，在備孕哦！

    注意事項三、孕前三個月夫妻倆應戒煙戒酒，同時注意慎重用*。

    大家都知道香煙中含有有害物質尼古丁，而酒里面的乙醇，對精子和卵子皆有損害作用，因此，備孕夫妻必須在懷孕前三個月就禁止吸煙、飲酒。

    一般情況下，女性懷孕在第四周或第五周才能發(fā)覺，因此，在準備懷孕的前三個月也應該慎重用藥，尤其是*和感冒藥。如果準備懷孕前生病了，那么，在就診的時候，應該告訴醫(yī)生你們有懷孕的打算，包括你老公在內，也應該如此。

    注意事項四、遠離輻射。

    生活中有很多電子產品具有輻射，比如：筆記本電腦、手機等，備孕爸媽們應該讓這些物品遠離你和你老公的生殖系統(tǒng)，因為這些物品發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量，從而不利于優(yōu)生。若你們的工作環(huán)境本身輻射就很嚴重的話，應該考慮使用防輻射的產品或改變工作環(huán)境。

    注意事項五、保持良好的心情，減少工作壓力。

    理想懷孕時間是在雙方心理較放松、較平靜，工作壓力較輕的時候，因此，備孕爸媽們應該注意保持良好的心情，減少工作壓力。

    注意事項六、合理飲食，少食辛辣、腌制、高糖、罐頭食物。

    辛辣的食物容易引起正常人的消化功能紊亂，從而造成胃部不適、*、*等。因此在懷孕前三個月，備孕爸媽們應該少食此類食物；而高糖食物，可能引起糖代謝紊亂，嚴重者甚至成潛在的糖尿病患者。因此，應該在孕前，孕期少食高糖食物，腌制及罐頭食物，內含有大量添加劑，女性在孕前，孕期應該少食，以免對胎兒不利。

    以上為小蔓孕前咨詢內容中的幾點注意事項，希望對備孕爸媽們有用。健康寶寶是家庭幸福的源泉，孕育健康小生命，是一件非常重要的事情，備孕爸媽們，切不可掉以輕心！