隨著“單獨二胎”政策在全國各地的陸續(xù)推行，越來越多的夫婦走在了生育二胎的道路上，要么在備孕，要么已經(jīng)在養(yǎng)胎了。成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)專家指出，要想孕育健康聰明的寶寶，孕前的準備工作一定不能少。因為生育先進胎，媽媽們的身體受到了一定的傷害，身體需要一段時間才能恢復(fù)。那么，孕育健康寶寶需要做哪些孕前準備呢?

小編在采訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，除少部分人表示不知道備孕要做些什么外，大多數(shù)人對備孕準備的了解基本停留在“戒煙”、“戒酒”，“吃葉酸”和“孕檢”這幾個層面。那么，除了這幾個方面還有什么需要在備孕前值得注意的呢?成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)專家對此提出了幾點建議：

1、孕前檢查不能少

夫妻雙方有了生育二胎計劃之后，建議在備孕的前3個月——1年到醫(yī)院做快速全身系統(tǒng)的身體檢查。如果在1年之內(nèi)做過全身性的身體檢查，就沒必要再將檢查項目全部做快速，可以咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，挑選一些特別項目做檢查。常規(guī)身體檢查，比如量血壓、脈搏、血尿常規(guī)檢查、心電圖、婦科檢查、口腔檢查、卵巢功能及*水平檢查、家庭病史等必須要做。女性朋友要做TCT檢查，比如陰道細胞學的檢查、盆腔的超聲、雙側(cè)乳腺B超檢查等。男性朋友也需要做一些相應(yīng)檢查，比如生殖器官、精液精子、泌尿系統(tǒng)的檢查。

如果夫妻倆還非常喜歡小動物，家里面養(yǎng)了小貓、小狗之類的寵物，建議做快速弓形蟲檢查，預(yù)防孕婦發(fā)生弓形蟲感染。身體過于肥胖，也不利于優(yōu)生優(yōu)育，建議到醫(yī)院做快速血脂檢查。除此之外，夫妻雙方的身體狀況存在特殊情況的，還必須按照醫(yī)生的叮囑做一些相應(yīng)檢查。

2、遠離高輻射、高溫、高噪音環(huán)境

盡可能地遠離高輻射、高溫、高噪音的環(huán)境，這些環(huán)境都是不利于優(yōu)生優(yōu)育的。據(jù)美國自閉癥專家研究發(fā)現(xiàn)，長期生活在高噪音的環(huán)境中，會增加寶寶患自閉癥的風險。

3、生育二胎葉酸服用量要加大

如果在妊娠早期，葉酸缺乏，很容易使胎兒在發(fā)育過程中出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。所以許多人都知道備孕要補充葉酸。但是什么時候補充，補充多少呢?很多人就說不清楚了。成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)專家說：“備孕前3個月到1年要服用葉酸，每日服用0.4毫克。如果已經(jīng)生育過快速，準備生育二胎的婦女，服用葉酸應(yīng)加大劑量。具體服用多少可以提前咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。”

4、備孕還應(yīng)補充其他維生素

通過大量臨床觀察，備孕只補充葉酸是不夠的，還應(yīng)補充一些其他的微量元素制劑，通過對孕媽媽營養(yǎng)狀態(tài)的調(diào)節(jié)，可以有效降低新生兒出生缺陷的發(fā)生率。具體補充哪些呢?也并非什么鐵呀、鈣呀都要補，而需要根據(jù)自身情況，補充相應(yīng)元素，補充之前可以咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生。

5、請牢記5個數(shù)字

如果夫妻二人計劃備孕1年，那么可以提前1年記錄體溫變化，通過掌握體溫變化的周期，掌握自己的生理周期。

提前8個月注射風疹疫苗。為體內(nèi)風疹疫苗有效消失，懷孕后不會對胎兒造成影響，至少應(yīng)在懷孕前3個月注射風疹疫苗，并且應(yīng)在注射疫苗2個月后到醫(yī)院確認體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。

由于一些*中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此，在備孕前6個月，考慮停服某些有致畸作用的*，給自己的身體留出足夠的時間代謝掉這些*。如果患有慢性疾病，長期服用某些*，停藥前需征求醫(yī)生的意見。

此外，應(yīng)提前3個月停服避孕藥，改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境得到恢復(fù)調(diào)節(jié)，提高受孕幾率。盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕，但為了*起見，還是應(yīng)該謹慎一些為妙。

在備孕期間，緊張、焦慮的情緒是不利于懷孕的，要放松心情，順其自然，以平常的心態(tài)對待這次懷孕。生育二胎，必定意味著有一大筆開銷要支出，所以要提前做好經(jīng)濟方面的準備，給未來的寶寶一個安定幸福的生活環(huán)境。較后，祝愿備孕的爸爸媽媽們成功收獲二胎寶寶。